Naturopathe-Réflexologue
Vanessa Fiorillo Borella
La réflexologie chinoise est une pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Elle repose sur l'idée que certaines zones du corps, (surtout les pieds, mais aussi les mains, le visage, le dos, le ventre, etc... ) correspondent à des organes et fonctions internes.
En stimulant ces points par des pressions spécifiques, je cherche à rééquilibrer la circulation de l'énergie vitale, appelée Qi, le long des méridiens.
Elle est utilisée pour favoriser la détente, améliorer la circulation, réduire le stress et soutenir l'équilibre global du corps.
Le Chi Nei Tsang est une technique de massage abdominal issue de la médecine traditionnelle chinoise.
Il consiste à appliquer des pressions douces et profondes sur le ventre afin de libérer les tensions physiques et émotionnelles, d'améliorer la digestion et de favoriser la circulation de l'énergie (Qi).
Cette pratique vise à détoxifier les organes internes et à rétablir l'équilibre global du corps.
La naturopathie s'appuie sur l'hygiène de vie (alimentation, sommeil, gestion du stress, activité physique) et utilise des techniques comme les plantes, la respiration ou la relaxation pour prévenir les déséquilibres et améliorer le bien-être global.
Son objectif principal est de maintenir la santé plutôt que de seulement traiter les symptômes.
La sophro-relaxologie est une méthode de bien-être qui combine des techniques de sophrologie et de relaxation pour harmoniser le corps et l'esprit.
On va utiliser la respiration, la détente musculaire, la visualisation positive et la conscience du corps afin de réduire le stress, apaiser les tensions et améliorer l'équilibre émotionnel.
Son objectif est d'aider la personne à retrouver calme, confiance et mieux-être au quotidien.
Le amma-assis est une technique de massage d'origine japonaise pratiquée sur une personne habillée, installée sur une chaise ergonomique.
Ce massage consiste en des pressions, étirements, percussions et balayages sur le dos, les épaules, la nuque, les bras et les mains afin de relâcher rapidement les tensions, stimuler 'énergie et favoriser la détente..
Court et dynamique, il est souvent utilisé pour réduire le stress et revitaliser le corps en quelques minutes.
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